« در ایام اعتکاف اینگونه دعا کنیممجازات زودرس سه گناه »

راهکارهای مناسب برای داشتن فعالیت های مغزی خوب

نوشته شده توسطمدیریت استانی لرستان 20ام فروردین, 1396

 

انجام و بررسی یک کار درآن‌واحد

ورزش کنید

از خواب خود به‌هیچ‌وجه کم نکنید

به‌اندازه کافی امگا 3 مصرف کنید

به‌اندازه کافی ویتامین مصرف کنید

اجتماعی بمانید

به خود استرس راه ندهیدshahrekhabar.com

 


فرم در حال بارگذاری ...


 
مداحی های محرم