توصیه امام رضا (ع) به عنوان یک روش اصولی برای کنترل وزن کاستن از حجم غذای شام و نه ترک کامل آن است. آن حضرت می فرماید: «کسی که می خواهد سالم و بدنی سبک و کم گوشت داشته باشد از شامش بکاهد. »   در این میان گیاهان خوراکی و چاشنی‌ها که حفظ سلامت اعضای مختلف… بیشتر »

  این دم‌نوش از نوشیدنی‌های بسیار گوارا، خوش‌بو، خوش‌رنگ و مفید برای همه فصول است. قلب، معده و اعصاب را تقویت می‌کند.   برای تهیه این نوشیدنی ابتدا لازم است به را به طریق زیر آماده کنید: مواد لازم     1 قاشق سوپخوری به خشک     1 لیوان آب جوش     1 قاشق… بیشتر »