نکاتی جالب در مورد مسواک

باکتری ها در محیط مرطوب سریعا رشد می کنند. پس بعد از هر بار مسواک زدن و شستن آن،

مسواک را در جایی قرار دهید تا به خوبی خشک شود.

 

آیا می دانید مسواک شما میکروب دارد؟

مسواک شما دارای صد میلیون باکتری می باشد، از قبیل باکتری اشرشیاکلی که موجب اسهال می شود و باکتری استافیلوکوک که باعث عفونت پوست می گردد. اما از مسواک زدن نترسید.

صدها میکرواورگانیسم در دهان ما وجود دارند.

هنگامی که تعادل باکتری های دهان به هم می خورد، مشکلات دهانی بوجود می آید.

پلاک ها که موجب پوسیدگی دندان ها می شوند، همان تجمع باکتری ها می باشند.

وقتی دندان شما دارای پلاک باشد و مسواک بزنید، باکتری ها را روی مسواک خود قرار می دهید.

 چگونه مسواک زدن باعث آسیب دندان ها می گردد؟

مسواک زدن نامناسب دندان ها، مخصوصا مسواک های برقی، به میکروب ها فشار وارد می کنند و آنها را در زیر پوست دهان قرار می دهند.

بسیاری از این میکروب ها روی مسواک شما قرار می گیرند و اگر مسواک شما را فرد دیگری استفاده کند، موجب انتقال میکروب ها به دهان خود می شود.

باکتری ها در محیط مرطوب رشد می کنند، پس بعد از هر بار شستن مسواک، آن را در جایی قرار دهید تا خوب خشک شود

 آیا مسواک زدن باعث بیماری می شود؟

 مطمئنا نه. همانطور که گفته شد، باکتری های زیادی در دهان زندگی می کنند و یا باکتری ها از طریق مسواک به دهان وارد می شوند، اما با مسواک زدن دندان ها، مقاومت طبیعی بدن فعال شده و از رشد عفونت ها جلوگیری می شود.

بدن ما قادر به دفاع در برابر میکروب ها می باشد.

هنوز نمی دانیم باکتری هایی که در حمام یا جامسواکی وجود دارند، باعث بیماری های دندان می گردند یا نه.

اما شما باید مسواک خود را در محل تمیزی نگه دارید.

 

 

توالت و مسواک

در بسیاری از خانه ها، توالت نزدیک جاییکه مسواک می گذارید، می باشد.

با هر بار زدن سیفون توالت، مقداری باکتری در هوا پخش می شود. بنابراین بهتر است مسواک شما در خارج از محل توالت قرار داشته باشد.

 

آیا پاک کننده های مسواک واقعا موثرند؟

محصولات مختلفی برای پاک کردن مسواک موجود است.

برخی از این پاک کننده ها، باکتری ها را با گرما، اشعه ماورای بنفش، اسپری و یا با شستشو از بین می برند.

برخی دیگر نیز دارای مواد ضدباکتری می باشند.

شواهدی موجود است که نشان می دهد که برخی از این فراورده ها، واقعا میکروب ها را از بین می برند.

اما هیچ دلیل واقعی مبنی بر اینکه استفاده از پاک کننده های مسواک، خطر بروز بیماری را در شما کم می کند وجود ندارد.

بهتر است از محصولات پاک کننده ای که تحت نظر FDA (اداره غذا و دارو) باشد، استفاده کنید.

 

نکات مفید مسواک زدن

- بعد از مسواک زدن، مسواک خود را با آب لوله کشی سالم بشویید.

- باکتری ها در محیط مرطوب رشد می کنند، پس بعد از هر بار شستن مسواک، آن را در جایی قرار دهید تا خوب خشک شود.

- از گذاشتن در پوش مسواک ها، خودداری کنید، زیرا این درپوش ها نمی گذارند مسواک خشک شود.

- مسواک را و ایستاده در جامسواکی قرار دهید.

- هرگز از مسواک دیگران استفاده نکنید.

- مسواک خود را طوری در جامسواکی نگذارید که به سر مسواک فرد دیگری برخورد کند (یعنی مسواک شما با مسواک فرد دیگر فاصله داشته باشد)، زیرا هرگاه سر مسواک ها با هم برخورد کنند، می تواند میکروب ها را به هم منتقل کنند.

 

 

چه هنگام باید مسواک را تعویض کرد؟

بهترین روش برای کاهش میزان باکتری مسواک این است که به طور مرتب، مسواکتان را عوض کنید.

انجمن دندانپزشکی امریکا توصیه کرده که هر 3 تا 4 ماه یک بار، مسواک خود را تعویض کنید.

اگر موی مسواک فرسوه شده (تصویر کناری)، و یا بیمار هستید و یا دارای سیستم ایمنی ضعیفی هستید، به طور مرتب باید مسواک خود را تعویض کنید.

اگر دارای مسواک برقی هستید، سر مسواک خود را عوض کنید.

 

 مراقبت از دهان و دندان

هر موقع مسواک می زنید و از نخ دندان استفاده می کنید، به یاد بیاورید که چه تعداد باکتری در دهان شما مخفی شده اند و آنها چه کار می توانند انجام دهند.

باکتری ها موجب بروز بیماری های لثه ای، پوسیدگی دندان ها و بوی بد دهان می شوند.

به طور مرتب مسواک بزنید و از نخ دندان استفاده کنید تا تعداد باکتری ها را در دهان خود کم کنید.

قبل از مسواک زدن، دهان خود را با دهانشویه های ضدباکتری شستشو دهید تا باکتری ها به مسواک شما نچسبند. البته بهتر است مصرف دهانشویه تحت نظر دندانپزشک باشد تا مشکلی برای شما ایجاد نکند.

مریم سجادپور

بخش سلامت تبیان

---